Terapi Qiamullail by Ustazah Datuk Dr. Norhafizah Musa Ustaz Hamid Addin

Pasti anda tertanya-tanya mengapa ibadah bangun malam dijadikan terapi dalam menyembuhkan sesebuah luka dan dorongan menempuhi ujian? Bukankah kekuatan dan keyakinan sejati dilatih melalui terapi minda bersama pakar psikologi?Agungnya waktu malam adalah dijadikan sebagai waktu berehat, penyembuhan dan beribadah bagi umat Islam. Ketiga-tiga ruang ini dapat dinikmati bersama tanpa perlu memilih salah satu daripadanya. Nikmat menghidupkan malam mengikut garis panduan yang ditetapkan dalam Islam akan memberi ganjaran yang berganda kepada umatnya. Perbuatan ini terangkum dalam sebuah istilah iaitu qiamullail. Padanya ada kerehatan, kesembuhan dan nikmat beribadah.Qiamullail yang dilaksanakan mengikut panduan dan saranan yang benar menghasilkan beberapa pembuktian saintifik bahawa setiap kerehatan dan proses yang dilakukan dapat merawat beberapa masalah peribadi individu.Ketahui sudut terapi pada qiamullail melalui buku ini. Antara yang menarik adalah:-Bagaimana menjadikan qiamullail sebagai rutin yang tidak meletihkan badan?-Bagaimana menjalani tidur sebelum bangun berqiamullail?-Bagaimana qiamullail memberi kesan terhadap imunologi tubuh? ISI KANDUNGANBAB 1 QIAMULLAIL SEBAGAI TERAPI1.1 Pendahuluan1.2 Terapi dan Kepentingannya1.3 Kaitan Qiamullail dengan Terapi1.4 Terapi dalam Kehidupan Harian1.5 Qiamullail Sebagai KeperluanBAB 2 QIAMULLAIL2.1 Ibadah Sunat2.2 Apakah itu Qiamullail2.3 Kelebihan Qiamullail2.4 Waktu QiamullailBAB 3 AMALAN SEBELUM TIDUR3.1 Keajaiban Tidur3.2 Amalan Mudah Sebelum Tidur3.3 Sesegar Air Wuduk3.4 Posisikan Dirimu3.5 Berniat yang Baik-baik3.6 Zikir dan Doa3.7 Jadualkan Tidurmu3.8 Ringkasan TipBAB 4 AMALAN SELEPAS BANGUN TIDUR4.1 Hebatnya Waktu Awal Pagi4.2 Amalan Mudah Selepas Bangun4.3 Pengisian Qiamullail4.4 Tahajud Itu Rehat4.5 Terapi Fizikal4.6 Terapi Minda4.7 Terapi Hati BAB 5 PEMBUKTIAN SAINTIFIK KESAN QIAMULLAIL5.1 Menyembuhkan Penyakit5.2 Meningkatkan Ketahanan Imunologi Tubuh5.3 Mengekalkan Status KesihatanBAB 6 PENUTUP6.1 Qiamullail Punca Mengantuk6.2 Hikmah Qiamullail Terapi Hati 6.3 Terapi Qiamullail 90 Hari