宁心安神汤 PMH 养生汤料 CALM & RESTORE | Key attributes: herbal ingredients instant preparation health benefits | Fit/use: dietary supplement stress relief | Scene: home kitchen wellness routine

PMH 宁心安神汤 · 养生汤料包---## 一句话介绍以 酸枣仁为君，配伍茯神、百合、莲子等 九味药食同源食材，按传统 君臣佐使 组方，适合日常煲汤，给忙碌生活中的你一份 安心、温润 的养生选择。---## 产品亮点- 经典组方：君臣佐使清晰，药材搭配有层次，不是随便堆料。- 即煮即享：独立汤料包，洗一洗、炖一炖，厨房小白也能做。- 温和滋补：侧重 养心安神、养血健脾、养阴润燥，适合作为晚间或周末的调理汤。- PMH 养生汤料：选材与分包规范，方便家庭长期复购。---## 适合谁- 工作压力大、用脑多、睡眠浅、易醒 的上班族- 想给爸妈、伴侣炖 暖心晚安汤 的人- 喜欢 中药养生汤，又不想自己配齐十几味药材的家庭*（孕妇、哺乳期、服药中、慢性病者，建议先咨询医师或中医师。）---## 核心药材（配伍一览）| 角色 | 药材 | 作用要点 ||------|------|----------|| 君 | 酸枣仁（炒） | 安神 || 臣 | 茯神、百合 | 宁心、清心 || 佐 | 莲子（去芯）、龙眼肉、淮山、玉竹 | 养心健脾、养血、养阴 || 使 | 红枣、枸杞 | 调和、养肝 |配伍讲究君臣佐使，协同安神养心。---## 食用方法1. 汤料包 清水快速冲洗（无需久泡）。2. 与 300–500 ml 水（或加瘦肉/排骨/鸡肉）一同 小火慢炖 1.5–2 小时。3. 依口味加少许盐；睡前 2–3 小时 饮用温汤为宜，避免过饱。4. 建议 每周 2–3 次，坚持一段时间更易感受状态变化。---## 规格建议（你可按实际改）- 例：1 包 / 次 · 3 包 / 盒 · 5 包 / 盒- 储存：密封、阴凉干燥，开封后尽快使用。---## 温馨提示本品为 食品 / 汤料，不能替代药物；不用于疾病治疗承诺。个体差异正常，请理性看待PMH Ningxin Anshen Tang — Wellness Herbal Soup Kit**A classical TCM-inspired blend with stir-fried jujube seed as the chief herb, supported by poria (fu shen), lily bulb, lotus seed, longan, Chinese yam, polygonatum, red dates and goji. Slow-simmer for a comforting evening soup. For general wellness only; consult your doctor if pregnant, nursing, or on medication.